Do lata 4 miesiące! Jak schudnąć 10 kg w miesiąc? Da się? Jaki przepis na odchudzanie i zgrabną sylwetkę?
Kobieta 110 vs 50 kg. Różnice w tkance tłuszczowej – Grube kości. Czy istnieje coś takiego jak grube kości, czy mam grube kości?
Jak zmotywować się do treningu i diety? Po 4 tygodniach (miesiącu) to Ty zobaczysz różnicę, po 8 tygodniach (2 miesiącach) zobaczą ją Twoi znajomi, a po 12 tygodniach (3 miesiącach) zobaczy ją cały świat!! Trenuj i jedz zdrowo. Będziesz zdrowsza i szc ...
Fit ciało. Fitness i trening gwarancją zdrowego ciała i dobrego samopoczucia :) Jaką aktywność fizyczną wybrać?
Przerwa w treningu. Akcesoria sportowe.
Siłownia- ćwiczenia z hantlami poprawiające wygląd sylwetki. Jakie ćwiczenia z hantlami wykonywać?
Rozciąganie przed treningiem. Stretching.
Strój treningowy. Sportowy stanik nike i luźne spodnie.
rozciąganie po treningu, czy roziciąganie po treningu jest ważne, jak sie rozciągać
rozciąganie po treningu, czy roziciąganie po treningu jest ważne, jak sie rozciągać
Na siłowni- zmęczona ale szczęśliwa!
Zdjęcie po treningu- uśmiech i satysfakcja
Warkoczyki i sportowa bluza
Wysportowana sylwetka prezentuje się super latem
Selfie po treningu. Stanik nike
Sportowe bluzki z adidas: szara, czarna i biała. W sam raz na trening
